En dan is je baby al zo groot dat ze mogen ‘proeven’ van de echte wereld! Wat een feest!
Hoewel het erg leuk is als ze hun eerste wortel wangen, broccoli gezicht, en zure hoofdje trekken is het ook even wennen en wordt je soms overspoeld aan informatie. Met deze twee hapjes zet je wat lekkers voor en ze zijn natuurlijk erg gezond! Zelf hapjes maken is geen must maar wel super makkelijk! Beide hapjes waren een succes bij de mini’s in mijn buurt!
TIP: Kook van je hapjes een flinke pan. Zo kun je het per portie invriezen en heb je altijd iets achter de hand voor je baby! En sta je maar 1 keer in de keuken.
Wortel mais hapje 6 mnd voor 1 portie
- 3 geschraapte bosbeen
- 2 eetlepels mais
Bereidingswijze:
- Zet een kleine pan op met een beetje water. Kook hierin de wortels gaar in ongeveer 8-10 minuten.
- Gebruik je verse mais? Kook deze dan ook goed gaar en laat even afkoelen.
- Doe de wortel en mais (vers of uit een blikje) in een kommetje en pureer met de staafmixer tot een romig geheel. Voeg wat extra (kook)vocht toe in de vorm van water of babymelk om het smeuïger te maken.
- Laat even afkoelen en serveer!
Broccoli, zoete aardappel en quinoa hapje vanaf 8 mnd
Benodigdheden voor 2 porties:
- 1 zoete aardappel geschild en in stukken
- 3 grote broccoli roosjes
- 2 eetlepels quinoa
Bereidingswijze:
- Was de quinoa in een vergiet. Laat de korreltjes door je handen gaan om ze schoon te krijgen. Dit gaat de bittere smaak tegen.
- Zet een pan op het vuur met een laagje water en kook de quinoa volgens de verpakking.
- Halverwege doe je de broccoli roosjes en zoete aardappel in de pan.
- Zodra alles beetgaar is giet je de pan af en zorg dat er wat kookvocht achter blijft.
- Pureer alles goed en zorg dat het een smeuïg hapje wordt voor je kindje. Voeg waar nodig nog extra water of babymelk toe.
- Serveer direct en vries je tweede portie in voor een andere keer!
TIP: Kook wat extra broccoli roosjes en geef deze tijdens het eten aan je baby. Zo leren ze de vorm en groenten kennen en kunnen ze hier al van happen en aan voelen.
